Diyet için sebze çorbası
MALZEMELER ¤ 1 Adet orta boy patates (zar şeklinde doğranmış) ¤ 1 Adet orta boy kabak (zar şeklinde doğranmış) ¤ 1 Adet orta boy...
Diyet yapmak için ıspanaklı börek
MALZEMELER 1 kg. ıspanak 3 yumurta ½ bağ yeşil soğan 2 yemek kaşığı yulaf ya da kepekli un koy ½ bağ maydanoz 2 tane haşlanmış patates 200 gr. beyaz peynir HAZIRLANIŞI Ispanakları yıkayıp kaynar...
Diyet Orneği - 1500 Kalorilik Diyet
Sabah saat 7:30 Çay veya bitki çayları (Şekersiz) 1 kibrit kutusu kadar peynir (Az yağlı) Söğüş salata (Serbest - yağsız) 1 ince dilim ekmek (25 gr. kepek veya beyaz) Saat 10:00 Yarım...
Diyet yapıp zayıflayamıyorum diyenlere tüyolar
Yaza formda girmek isteyenler, fazla kilolarından kurtulmak için olmadık yöntemler deniyor. İnsanlar, diyet listelerinden medet umuyor, şifalı bitkilere akın ediyor, zayıflamak için aç kalıp...
