Diyette Basarılı Olmak için Dogru Beslenmek
kilo vermek isteyenlerin en çok düstükleri hata; uzun süre aç kalmalari. Oysa Diyette basarili olmanin altin kurali; hatali beslenme aliskanligindan vazgeçmektir. Sik araliklarla, karbonhidrat, protein...
BU YİYECEKLER İŞTAH KESEN YİYECEK VE İÇECEKLER
Diyet yapmanın en zor yanı, sevdiğiniz pek çok yiyecekten vazgeçmek zorunda kalıp, üstüne bir de iştahınızla baş etmek zorunda kalmanız. Özellikle iştah kapatıcı etkisi...
Sigara, alkol, uyuşturucu zararları
TRABZON (İHA) - Trabzon Numune Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekim Yardımcısı Dr. Celal Hoş, sigaranın, içen her 4 kişiden birini öldürdüğünü söyledi. Trabzon Milli Eğitim İl...
Fazla Kilo Beyin Hücrelerini Öldürüyor
ABD’de Pittsburg Üniversitesi tarafından yürütülen ve internette yayımlanan araştırmada, obez kadınların özellikle menopoz döneminin ardından, normal vücut ağırlığında olanlara oranla daha fazla gri hücre kaybettiği...
Stresi Nane ve Limonla Yenin
Hafızayı geliştirmek ve korumak için: Arı poleni, üzüm çekirdeği, A, E, C ve B vitamini, balık, yeşil çay ve baharatlardan biberiye, zencefil, dereotu, fesleğen, gingo...
Diyet ve Dengeli Beslenme Akapunktur
Akapunktur AKUPUNKTUR NEDİR? Klasik Çin tıbbında insan yaşayan evrenin bir parçası olarak kabul edilir ve herşeyin içinde varolan evrensel gücün insanın da içinde bulunduğuna inanılır. “Chi” adı...
İdeal Kiloda olmak için
Diyet yapanların çoğunun, arzuladıkları kilo'ya ulaşma ve o kilo'da kalmada başarısız olduğu bilinen bir gerçek. Verilen kilo'ların geri alınması ve diyetler'in bırakılma oranı 5 yıl...
En iyi zayıflama yöntemi bulundu
Protein, yağ ya da şeker miktarı ne olursa olsun, kalp-damar sistemi için faydalı, az kalorili gıdalar tüketme ve spor yapmanın en iyi zayıflama...
Doğru zannettiğimiz 10 diyet efsanesi
Hürriyet gazetesi yazarı Prof. Dr. Osman Müftüoğlu gazetenin pazar ekinde en 'En ünlü 10 diyet efsanesi'ni köşesine taşıdı. EFSANE 1 Zeytinyağı kilo aldırmaz Zeytinyağının sağlıklı bir yağ...
